Championnats romands d'ergomètre - 7 mars 2010
Retour aux sources, les CR d'ergo se sont déroulés aux Galeries du Rivage de Vevey. Organisés de mains de maître par le CAV (à ce qui se dit...), ces épreuves ont permis aux CAVistes de s'amuser sur un ergomètre une première fois en solo, puis rebelote en équipe. Les deux médailles d'argent remportées l'ont été par Jérémie chez les cadets et par Hugo chez les seniors. Tous les autres suivent de près. Se rappelant que l'aviron est un sport d'équipe, c'est groupé par 4 que les CAVistes ont fait leur plus belle récolte: argent pour Gabin/Edoardo/Alexis/Jérémie (cadets), bronze pour Ludo/Xavier/Raphael/Diego (minimes), pour Céline/Marina/ Julia/Laura (séniores) et pour Kevin/Matthieu/François/Hugo (seniors). Les autres sont tous près, bien entendu. De toutes façons, la médaille d'or revient à Rico/Cacolet/Bebert/Paf (cuistots) pour le repas diétético-bolo-sportif servi à tous les ergonautes.
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Test FSSA Mulhouse - 28 février 2010
Drôle de temps pour les CAVistes! Une semaine après le naufrage à la JREH, c'est sous un vent tempêtueux que s'est déroulé le test de Mulhouse. Dans ces conditions extrêmes, ce sont tout de même nos internationaux Raphinou, Patrick et Nicolas qui s'en sortent le mieux; mais la FSSA aura de la peine à exploiter les chronos réalisés. Bonnes performances également de Hugo/François, Matthieu/Mathias et Kevin, qui a failli s'envoler. Pas de course pour les cadets Gabin/Edoardo, les courses ayant été interrompues après le passage des séniors. Vivement le lac d'Orta!
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JREH Lausanne - 20 février 2010
Première sortie de la saison 2010, cette journée a permis aux CAVistes de renouer avec les fondamentaux: chargement de la remorque, démontage et remontage des bateaux, déplacement, circulation sur l'eau, respect des arbitres... Les plus jeunes, dont quelques novices, s'en sortent très bien, alors que les plus expérimentés ont profité du lac Léman pour un bain hivernal. L'occasion de se rappeler que l'aviron est un sport magnifique, mais également aquatique, humide et froid!
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Entraînement - 6 février 2010
Les magnifiques paysages hivernaux n'empêchent pas la pratique de l'aviron, bien au contraire. Les CAVistes de tous âges profitent du weekend pour sortir sur un Léman techniquement exigeant. Les jours rallongent, la lumière revient, on se remet à y croire!
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Swiss Indoors - 30 janvier 2010
Alors que le commun des CAVistes accomplissait un test ergo au club, Raphael et Nicolas se sont rendus à Zurich pour se frotter aux meilleurs suisses. Tous deux engagés en séniors poids léger, ils ont réussi le tour de force de terminer dans la même seconde, mais avec des profils de course différents. Très régulier tout au long de son parcous, Nicolas termine en 6'29.7; parti beaucoup plus vite, Raphael a craqué dans les 400 derniers mètres pour finir en 6'29.5. Dommage, mais les rameurs se réjouissent que le prochain test ait lieu ... sur l'eau.
[Résultats]
Les CAVistes enfin sur l'eau - 16-17 janvier 2010
Après un bon mois de frustration, toute la joyeuse bande des CAVistes a enfin pu se refaire des cloques. D'abord le samedi à Vevey, trois yolettes, un 8+ et deux skiffs se sont laissés glisser devant les vignes de Lavaux. Ensuite le dimanche, c'est sur le lac de Sarnen que les CAVistes convoqués par la FSSA ont fait un test national sur 5000m en 2-. Test important pour Raphael, qui ne vise rien que moins qu'une place dans le 4- poids légers pour les JO; bon résultat, mais Patrick Joye, son camarade de Coupe de la Jeunesse a fait encore mieux, caramba! Super résultat pour Nicolas, associé pour l'occasion à Hugo, son copain d'école enfantine d'aviron. Chez les juniors, Jérémie et Benoît n'ont pas confirmé leur brillant résultat de Mulhouse en décembre dernier. Une réaction est attendue, car cette paire possède un potentiel apte à ramener le titre national au CAV en 2011. A noter que les résultats sont flanqués de "penalties", soit des minutes additionnelles pour les mauvais slalomeurs entre les bouées du parcours. Un peu délirant, mais c'est comme ça...
[Résultats de Sarnen] / [Les photos]
Entraînements hivernaux - 9 janvier 2010
Cette fois, l'hiver est vraiment là! Alors que les entraîneurs ménagent les plus jeunes en les gardant à terre, les seniors et juniors ont accès au lac. Tant que le Léman ne gèle pas, on peut y aller! En respectant les règles: rameurs expérimentés, bateaux longs, canot moteur.
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Test ergo - 14-18 décembre 2009
En guise de cadeau de Noël, nos compétiteurs s'offrent un petit test ergo dont ils ont le secret! Pour le plaisir, et un bon moyen de ne pas prendre froid malgré la cramine actuelle. Copie à la FSSA pour nos internationaux, évaluation intermédiaire utile aux entraîneurs et aux rameurs, baptême du genre pour les plus jeunes, tout le monde y trouve son compte.
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Nettoyage du club - 12 décembre 2009
Mot d'ordre du jour: un balai pour une rame! Opération réussie, tout y a passé: WC, douches, bassin, ergos, rames, bus, etc, etc. C'était nécessaire. Un grand merci aux efficaces poutzeurs d'un jour. Et bravo encore à celle et ceux qui ont prolongé l'effort par une sortie en 8+ assez hivernale...
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Test FSSA à Mulhouse - 6 décembre 2009
Premier test national hivernal sur les 6km du canal alsacien. Excellentes conditions d'aviron pour nos CAVistes, qui n'ont plus pu tâter de la rame depuis trop longtemps, conditions lémaniques obligent... Engagés avec 5 séniors et 2 juniors, le CAV s'en sort remarquablement bien. La vedette revient à Raphaël, actuellement sur un nuage, qui termine 4ème dans la très convoitée et olympique catégorie séniors poids légers. Nicolas affirme ses prétentions pour entrer dans le cadre national, alors que Kevin confirme ses temps de la saison passée. En 2-, bagarre hénaurme inter-CAV entre les juniors Benoît/Jérémie et les séniors Romain/Hugo! Partis 30'' avant les séniors, qui les ont rapidement rattrapés mais pas dépassé, nos juniors ont résisté presque jusque au-bout aux assauts de leurs ainés.
[Résultats] /
[Les Photos]
Assemblée générale - 4 décembre 2009
L'AG 2009 a permis au CAV d'approuver le budget 2010 grâce à une augmentation des cotisations de 30.- Les qualificatifs ont parfois manqué aux orateurs d'un soir pour parler de cette année exceptionnelle. Le comité est réélu avec un score à la soviétique. Et c'est à Kevin Lilla que revient la Coupe Perwi pour ses innombrables services rendus à la patrie.
JREH - 7 novembre 2009
Premier test pour le 8+ sénior version 2010 lors de la JREH à Schiffenen. Meilleur temps de la journée sur les 5km du parcours pour les CAVistes, mais on n'en attendait pas moins de cette formation. Temps canon également pour Raphinou, mais tout seul sur son skiff. Parti avec les 8 et les 4, il réalise le 6ème temps au scratch. Excellent entraînement pour tous, et ça change un peu de l'ergo et de la salle de gym. Affluence romande réjouissante lors de cette JREH; à noter un départ spectaculaire le matin avec un départ en ligne de quatorze 2x!
[Résultats]
Week-end baladeurs au Lac d'Orta - 26-27 septembre 2009
News/informations précédentes
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Camp d'entraînement
Orta, Italie
du 2 au 11 avril 2010 |
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